HARIANPPU.ID, Samarinda – Menyadari pentingnya olahraga sebagai kebutuhan dasar masyarakat, DPRD Kalimantan Timur mendorong penguatan fasilitas dan kegiatan olahraga berbasis komunitas yang tidak hanya menyehatkan, tetapi juga mampu mengangkat citra daerah.
Sarkowi V Zahry, Anggota Komisi IV DPRD Kaltim, menilai tren meningkatnya antusiasme masyarakat dalam berolahraga, khususnya di sektor rekreasi, perlu difasilitasi secara serius. Menurutnya, olahraga bukan lagi sekadar pilihan, tetapi menjadi bagian dari pola hidup sehat yang harus dijaga sejak dini hingga usia lanjut.
“Olahraga itu bagian dari kebutuhan tubuh. Bukan cuma soal kebugaran, tapi juga bagian dari cara kita menjaga keseimbangan hidup jasmani dan rohani,” ungkapnya.
Ia menjelaskan, aktivitas fisik rutin seperti lari atau senam bisa membantu mengeluarkan racun dalam tubuh, mencegah penyakit seperti kolesterol, asam urat, hingga tekanan darah tinggi. Lebih dari itu, olahraga juga diyakini bisa memperkuat daya tahan tubuh secara menyeluruh.
“Dengan olahraga, kita keluarkan keringat, zat-zat yang tidak baik akan hilang. Ini bisa mencegah banyak penyakit. Harapannya, masyarakat kita tetap sehat dan produktif,” jelasnya.
Sarkowi juga mengajak masyarakat lintas usia untuk mulai membiasakan olahraga sesuai kemampuan masing-masing. Ia mengingatkan pentingnya menyesuaikan intensitas olahraga dengan usia, khususnya bagi mereka yang telah memasuki usia 40 tahun ke atas.
“Olahraga itu baik, tapi harus sesuai kapasitas. Jangan dipaksakan terlalu berat bagi usia paruh baya. Yang penting rutin dan terukur,” ujarnya.
Sebagai bentuk dukungan konkret, DPRD melalui inisiatif Sarkowi akan menggelar kegiatan fun run di Kawasan Hutan Dengan Tujuan Khusus (KHDTK) Universitas Mulawarman. Kegiatan ini tidak hanya bertujuan menyehatkan masyarakat, tetapi juga menjadi ajang promosi potensi lokal.
“Melalui fun run, kita bisa memperkenalkan daerah, mengangkat produk lokal, dan mengenalkan kawasan wisata kepada masyarakat luas,” terangnya.
Sarkowi berharap, pendekatan terpadu antara olahraga dan pariwisata ini dapat membuka peluang baru, baik bagi pengembangan ekonomi daerah maupun peningkatan kesadaran masyarakat akan pentingnya hidup sehat. (H/Adv)
